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Healthy and strong young minds

Propuesta

Una de las causas que motivan este proyecto es frenar el porcentaje de jóvenes afectados por enfermedades de salud mental. Se realizarán jornadas de acogida para el programa didáctico de 120 horas, dividido en 60 sesiones de 2 horas cada una. La guía didáctica contiene como principal objetivo enseñar a los más jóvenes lo que es la salud mental, su importancia y a aprender a conservarla mediante técnicas de respiración y de gestión emocional. El sitio donde se ubica la sede principal es en la localidad de Madrid. A parte, para las personas que no puedan trasladarse hasta la capital, habrá también la opción de poder asistir telemáticamente. Por lo que habrá un grupo presencial tanto para individual como para terapia y otro online con las mismas condiciones.

Es imprescindible hacer ver a los adolescentes que pedir ayuda no les hace más débiles o vulnerables, y que por el contrario, es bueno solicitarla cuando es necesario y que los jóvenes tenga acceso a comunicar sus inquietudes con un profesional. Se busca mejorar la salud mental y el bienestar de los adolescentes de diferentes formas: consultas, juegos, llamadas… Además, se dan charlas sobre la normalización de ciertos sentimientos y aprender a identificarlos para pedir ayuda, sea cual sea el problema, pidiendo ayuda se llega antes a una solución. Además se proporcionará un lugar seguro entre los jóvenes, donde puedan expresarse con libertad y se les pueda ayudar a superar los miedos que les haya causado esta falta de salud mental.

¿A qué Meta de la Juventud Europea contribuye este proyecto?

  • 5. Salud Mental y Bienestar

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